今日は今村直樹の日です。
「じぶん」
いま、ここにある「じぶん」を大切にしたいです。
体の存在を認識すること。ココニイマ。
イルジブン
身体を自分でさすって、自分の身体の調子に意識を向けてみる。
鼻がつまる…
腕がいたい…
かゆい…
意外と感じる事が多いよね。
それぞれの背中をさすってあげて、相手の手に背中をゆだねるって安心するね。
それ以外でも感情を取り扱って、ジェスチャーゲームしてみたよ。
うれしい！
しんぱい。
ひま
おいしい！
とかね。沢山のカードを見て、表現してみた。
その表現をまねする事で相手の気持ちがわかったりするときもある。
相手の気持ちを推測する事にトライしてみるということ
ほかにも、安全な安心な場所で最近の出来事を話してもらう。
当然ここだけの話なので外部には出せないけど、子どもたちはたくさんの事を感じながら日々生きている。
むかついたり、イライラしたり、うれしかったり、たのしかったり。
最後のあいさつでは「気持ちを言葉に乗せる」ことをしてみたよ。
そっぽを向いて、「アリガトー」ってのと、
ちゃんと目を見て、気持ちを向けて「ありがとう」
全然違うという事も彼らは気が付いている。
そして今日もお互いで沢山のお話をしてくれて「ありがとう」
と心を込めて終わりのあいさつを行いました。
今村直樹
