TIDE POOL 葉山の公式ブログ

木曜日金曜日「しぜん」クラス
こんにちは!俊コーチです!

今週のしぜんクラスは、葉山マラソンに向けたトレーニングのグループと、それ以外に分かれて実施しました!

マラソングループは葉山公園の周回コースを使ってインターバルやリレーを実施し、


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それ以外のグループは、「アニマルウォーキング」という様々な動物の動きを真似て歩く運動をし、普段中々使わないような運動神経を刺激しながら体を動かしました!







徐々に陽が落ちるのが早くなってきてしまい、明るい時間で活動できる時間も少なくなってきています。
子供達の中でも自ら声を掛け合って、集合やコーチからの説明をきちんと聞き、自分たちの活動時間をできるだけ増やそうとする様子も見受けられました!
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