気温も上がり外の活動が楽しくなってきましたね。
今日もビーチでハッスル♪
体操~~
みんなこのかけ声が好きなんだよね
ぐる ぐる ぐる ぐる ぐるこさ・・・
TIDE POOLは体操も楽しく 笑
ウォーミングアップはビーチサッカー
砂浜で走り回ることで、通常よりも負荷が掛り
足腰の強化、持久力アップには持ってこい
途中、ボールが2個になり活動量、集中がもっと必要に
しゅうちゅうー
![](https://www.tidepool.jp/wp/wp-content/uploads/2018/04/P4190019-350x263.jpg)
今日のメイン
砂浜高跳び~!!
![](https://www.tidepool.jp/wp/wp-content/uploads/2018/04/P4190073-350x233.jpg)
砂に足を取られるので通常の倍難しいです。
踏みきり位置、高さへの挑戦
さぁ飛ぶぞ~!!
自分の記録は常に更新だ
デザートはビーチフラッグ
![](https://www.tidepool.jp/wp/wp-content/uploads/2018/04/P4190087-350x233.jpg)
夕日と砂浜にダイブ
今日もハッスルでしたね♪
木村コーチ